Раздельное питание

Jussi

Пробовали ли вы когда-нибудь питаться согласно правилам "раздельного" питания? Говорят, это очень полезно. Напишите, пожалуйста, отзывы. Как, что с чем есть?

ipodboy

Кушайте абсолютно все. Главное это всегда помните о том не что вы едите, а сколько. Раздельно питаться наверное не стоит, все таки это не натурально и не все рекомендуют так поступать.

Jussi

Спасибо, но все-таки хотелось бы узнать в чем состоит суть от тех, кто знает, пробовал)) Я согласна с вами, важно СКОЛЬКО мы едим, но не менее важно, я считаю, ЧТО мы едим)) Можно разным питаться, но не всегда это пойдет на пользу)) Smile

Natya

Слышала хорошие отзывы и мнения. Но сама не пробовала - не хватает силы воли.
_________________
Избегай тех людей, которые стараются подорвать твою веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает тебе чувство, что ты сможешь стать великим.
Марк Твен.

galyris

Раздельное питание, как я слышала, заключается в том, чтобы есть отдельно белки, жиры и углеводы, т.е. не должны они сочетаться в одном болюде. Но сама я не пробовала питаться раздельно.

Катрин

Я пробывала. Что, с чем есть здесь нельзя. Надо есть все по отдельности: если мясо, то без гарнира и без хлеба. Если салат - то только его, опять таки без ничего. На меня эта диета подействовала с противоположным результатом. За неделю поправилась на 3 кг.

galyris

Вчера узнавала у подруги про раздельное питание. Так она мне рассказала про свою знакомую, которая придерживалась этого несколько лет. А однажды во время прогулки с друзьями по городу сильно проголодалась. Конечно, ничего из того, что она ест нигде купить не смогла, пришлось есть гамбургер. После этого она попала в реанимацию.

alexbelij

Я лично пробовал. Если честно, то так намного лучше, но мы не привыкли к такому образу приёма пищи. Но можно просто употреблять мясо отдельно, травку и салатики отдельно. Очень полезно хотя бы изредка так делать, а не мешать всё и сразу. И этого достаточно=)

archy

adamsenok

Катрин

Я хоть и не стороница раздельного питания, но все таки сомневаюсь, что бы такое произошло из за раздельного питания. Причина вероятнее всего в гамбургере или в обострении какого нибуть хронического заболевания.

rotor

На улице никогда не покупайте ни гамбургеры, ни шаурму. А раздельное питание - не понимаю я, за счет чего оно работает. В организме все равно все перемешивается, а если что, то организм и сам может переделать внутри себя и белки, и углеводы в жиры, а жиры - в углеводы...

Olekaaaa

Добрый день!Раздельное питание - это употребление продуктов питания ,не смешивая их. Оно полезно тем,что организм может быстее усваивать продукты. Вообще позная вещь!Попробуйте!

donja

Раздельно питаться надо просто привыкнуть.Ну не надо есть мясо с картошкой и прочими гарнирами.В доме всегда должны быть хотя бы капуста , морковь,свекла,из которых в любом их виде можно приготовить салат.Плюс сезонные овощи.Картошка употребляется с салатом как самостоятельное блюдо.Хлеб можно есть только с салатом.Если себя чуть-чуть проконтролировать,то вполне можно привыкнуть так питаться.

Ирина · Гость цитировать

Интересно, а те кто не питается по этой схеме и живет счастливо кушая любимые сочетания продуктов – менее здоровый, больше болеет? Я все же считаю, что это все спорно – правильное или не правильное сочетание продуктов. Мне кажется, что если все в меру, то и сочетания белков с жирами и углеводами не менее полезно чем их раздельное употребление в еде. Давно известный факт, что грудное молоко богато всеми элементами и является самым лучшим продуктом для роста ребенка, что же природа ошиблась в сочетании того, что можно одновременно употреблять маленькому организму? Думаю нет, а в качестве раздельного питания я бы выбрала стратегию – не есть перегруженную пищу, т .е. всякие там салаты с майонезами городского производства с разными соленостями и прочими неблагоприятными продуктами.