Есть ли у кого отзывы о японской диете

Natya

RedBlood, потому что организмы разные у людей, обмен веществ у всех разный. Кто-то на раз худеет, кто-то потолстеть не может не смотря на булочки и жирную пищу. Разные обмен веществ и разное строение оргазнизма - вот причина различного влияния пищи на различных людей.

Лучше объясни, почему именно психология влияет на то что некоторым никакая диета похудеть не може
_________________
Избегай тех людей, которые стараются подорвать твою веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает тебе чувство, что ты сможешь стать великим.
Марк Твен.

RedBlood

Да нет она-то и наоборот может работать , человек просто себя внушае, что вот я на диете и похудею, очень сильно в это верит и худет только по этому, а не из-за диеты! Также если человек не склонен к полноте/худоте, то он не похудеет/поплнеет.

Natya

RedBlood, ну т.е. все просто, я просто хожу и думаю - ну все я похудею, при этом веду сидячий образ жизни, кушаю вкусное - сладкое и жирное, но я твердо верю, что не смотря на все это я похудею, я однозначно похудею? Все так просто?
_________________
Избегай тех людей, которые стараются подорвать твою веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает тебе чувство, что ты сможешь стать великим.
Марк Твен.

RedBlood

Ну тут вы черезчур всё преувиличили! Не так всё просто, но и этот факт (самовнушение) не стоит отстранять на задний пла

Natya

RedBlood, ну самовнушение хорошо, но играет не приоритетную роль Smile

.
_________________
Избегай тех людей, которые стараются подорвать твою веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает тебе чувство, что ты сможешь стать великим.
Марк Твен.

RedBlood

Хорошо, спорить больше не будем. Все останутся при своём мнении! Smile

Lexy

тетя-мотя · Гость цитировать

Я вообще-то не большая поклонница диет, силы воли не хватает. Но вот как раз эта самая японская диета – единственная, которую я испробовала несколько лет назад. Могу сказать, что и похудела, и стала лучше себя чувствовать. Только вареную морковь не смогла осилит

Гость · цитировать

RedBlood! Вы еще живы? Интересно сколько можно протянуть на такой диете?
После диет набираешь еще больше килограмм. Срываешься потом и начинаешь есть столько, сколько ты не съел за дни на дие

Nana

Очень много узнавала о самых различных диетах из самых разных источников. На японской диете потеря веса идет за счет разгрузки кишечника, лишняя жидкость выводится. После окончания все равно нужно ограничивать потребление соли (хотя бы соевым соусом заменить), но киллограмы действительно вернуться, особенно если по окончании начать питаться как раньше.
В принципе диета - это (по гречески кажется)) образ жизни). поэтому да, если вы ее выбрали то и придерживаться ей нужно до конца (своего, и надеюсь не скорого)). Так что самое лучшее, действительно, просто питаться сбалансированно. (ну можно хотя бы те же каллории считать)
у меня подруга худела (обладает оочень сильной волей) просто перестав есть после 18.00. Сбросила сильно. так, что осталась ровно половина, и теперь кстати, никак не может набрать хоть пару килограмм, потому что выпирающие косточки далеко не всегда красят. Поэтому.. а нужно ли оно, вот если честно? Wink

если не обусловлено медицинскими показаниями) всего должно быть в ме
_________________
Научись слушать, и ты сможешь извлечь пользу даже из тех, кто говорит плохо.

Nana

кстати о психологии и самовнушении..
существуют методологии похудения, использующие аутотренинг, причем слова ключевые как раз "весь лишний жир уходит из моего организма, я ем только полезную пищу" и проч. таким образом организм как бы программируется на похудание. Но вместе с этим прописывается диета (как раз сбалансированная), и хоть какие-то физ.упражнения, активность.
В общем действительно похудеть не во вред здоровью и надолго, можно только используя комплеск мероприятий. Хотя самое главное просто любить себя, и доверять своему телу))
_________________
Научись слушать, и ты сможешь извлечь пользу даже из тех, кто говорит плохо.

ninel

Моя подруга похудела на 15кг за 4 месяца таким образом: утром стакан воды и отваренный рис ( 2ст.ложки риса заливаем водой, доводим до кипения, воду сливаем, опять наливаем воду и кипятим 5 минут, сливаем и опять заливаем водой - варим до готовности без соли и сахара) после этого не есть 4 часа. С обеда до 18 можно есть все.

santa · Гость цитировать

Лет десять, назад сидела на японской диете. Сразу сбросила три килграмма. А, потом в течении месяца не похудела ни на грамм. И, больше на эту диету не садилас

Anna · Гость цитировать

Я пользовалась "Японской диетой" 2 года назад, но выдержала только 7 дней... Похудела при этом на 5 кг, но 2 кг вернулись примерно через месяц! Результат все равно есть!!! 3 кг не вернулись... Их нет до сих пор!

ipodboy

Не знаю, насколько я соблюдал диету, но после двух лет жизни в Японии, я нахожусь просто в феноменальной форме. Каждый день ем традиционные японские рис, свежую рыбу и пью их чай и за два года не болел ни разу! Да, я старался не переедать, но риса много и не сьешь - он очень сытный. Так что мне помогло поедание японской кухни.