Гречневая диета

santa

Я как-то сидела на гречке. Но, я ее ела вареную с растительным маслом. Плюс салаты из овощей, тоже на масле.Ела это все с удовольствием и незаметно похудела.

Koko_Tomass

Мне подруга тоже порекомендовала гречневую диету. Очень многие говорят, что она действительно помогает. Вот день рождения отмечу, и обязательно попробую сама!

olata

К сожалению, к концу второго дня "гречневой" диеты, стала сильно кружиться голова, похолодели кончики пальцев на руках и ногах. Sad

Я испугалась, что потеряю сознание, да еще где-нибудь вне дома и отказалась продолжать..Как вы себя чувствовали во время этой диеты??

ksju · Гость цитировать

Olata, голова у вас закружилась из-за того, что начали выходить шлаки из организма. Сразу садиться на такую диету нельзя, надо обязательно подготовить к ней организм. Прежде всего сделать конечно же клизму перед началом и в первые дни (если потребуется). И начинать не с бухты барахты, а за пару дней перестать есть мясо и остальную тяжелую пищу, тогда головокружения не будет. Попробуйте ещё раз! Smile

shusha

Диета шикарная, но потом есть риск вернуться и ещё добавить несколько кило.
Выйти из этой диеты нельзя без последствий. Вода и шлаки выйдут, а жировые клетки не исчезнут.
_________________
всё проходит!

Natya

olata

Сейчас ем гречку (несоленую) только на завтрак. Вообще не ем после 19.00, но пью все подряд(кефир, чай, соки). И делаю зарядку (перед телевизором вечером). За 2 недели ушло 5 кг. По вечерам хочется есть, и еще страх, что вес вернется, если дам слабину.., тортик там захочу..

Катриона · Гость цитировать

А вообще на гречневой диете нельзя сидеть дольше недели во 1-х минералов и витаминов в организме не хватает, если одну гречу есть, во 2-х греча залитая кипятком со временем очень вредит желудку. Говорю как специалист по современной косметологии. А вообще вы молодец, что стараетесь следить за внешним видом!

rea78

Я сидела на гречневой диете и действительно сбрасывала вес, но я варила гречку обычным способом, без соли и ела. Причем сидела на такой диете достаточно долго и часто, вот теперь эту гречку видеть не могу.

bons36000000

Я сидела на гречневой диете - запаривала 1 стакан гречки кипятком на ночь, пила как рекомендовано в этой диете воду, а не чай либо кофе перед едой, похудела на три килограмма, но потом я набрала четыре в течении месяца и на гречку смотреть не могу, хотя прошло уже пол года.

ninet

Слышала, что на гречневой диете, можно потерять два кило в день, но пять в неделю даже лучше. С помощью этой диеты артисты худеют, я пробовала, но тяжело это мне далось, одну гречку целый день, а кефир можно сывороткой заменить, а то для меня кефир каждый день сильно дорого получается?

katerina

Пробовала такую диету года 2 назад. Мне она не подошла, в результате появились проблемы с кишечником. Я пришла к выводу, что подобные диеты нужно применять с большой осторожностью. Гораздо эффективнее перейти на употребление разнообразных полезных продуктов.