Сауна

ionix2000

Если боитесь перегрева или здоровье не позволяет, рекомендую турецкую баню. Сам гипертоник и посидеть в клубах пара - это истинное удовольствие. Так что пробуйте, не пожалеете.

Milli

В сауне была всего лишь пару раз, и там мне ужасно не понравилось. Я с детства привыкла к обычной русской бане и определённой степени влажности. Дышать сухим горячим воздухом мне очень тяжело. Я понимаю, конечно, что это, возможно, и полезнее, чем влагу себе в лёгкие загонять, но, увы, вынести сауну просто не могу. Может быть надо привыкнуть?

асся · Гость цитировать

Я посетила сауну с подругами и было очень класно! Подруги решили,что сауна поможет им быстрее похудеть и перед этим специально взвесились,после сауны встали на весы снова и весы показали на 0.5 кг меньше ,радости было столько!!!
Зато потом пошли в кафе и наелись пельменями.Позже я им обьяснила, что сауна помогает лишь на время вывести лишнюю воду ,потом все может вернутся обратно.

lessi

Сауна.баня это нечто.тоже люблю и то и то.но баню наверно больше. Еще древние говорили "Баня.любовь и радость - друзья наши до старости " и усталость снимается и заряд энергии мощный.а кожа какая становится после этих парилок. этоже своего рода экстремальная терапия. В бане помылся. как заново родился )

koshka22 · Гость цитировать

В сауну никогда не ходила, но очень часто хожу в баню, особенно летом на даче. И действительно после нее действительно легкость такая и чувствуешь себя очень хорошо.

Marina

Конечно, сауна и баня очень полезны, особенно для кожи. Меня лично волнует только состояние волос после сауны - ведь горячий пар их портит. А вот кожа становится нежной, поры раскрываются.

galina · Гость цитировать

у меня скоро заканчивается менструация,завтра в сауну и бассейне вредно ли?

arina

Я хожу в сауну раз в неделю, с подругами. Это отличный отдых. Тело и психика расслабляются полностью. Конечно, сауна не для всех, зависит от здоровья. Так же люблю русскую баню с вениками. Считаю, что такие процедуры очень полезны. Очищают организм, улучшают кожу.

fekla

Конечно, и сауна и баня просто прекрасно для нашего организма. Уже дачный сезон можно сказать в самом разгаре, так теперь каждую неделю на даче банька с веничком березовым. Красота!

Клуня

Обожаю всякие бани и сауны, бываю нечасто, но если уж попаду, то надолго с вениками, обтираниями, масками-скрабами

Shkiper50

olata

Не простое это дело - сауна! Целая наука и философия! Подготовиться надо, закупить все самое необходимое, проверить здоровье (на всякий случай) и- вперед