 Что нужно сделать, чтобы обрести душевное равновесие, добиться внутренней гармонии души и тела? Этот вопрос становится особенно актуальным в период беременности. Хорошо, если ваши родные сумели окружить Вас теплом, заботой и уютом, а вокруг Вас созданы благоприятные условия для самосовершенствования и заботы о себе и будущем ребёнке. Но в реальности беременная женщина, к сожалению, сталкивается с теми же повседневными проблемами, что и раньше. Надо готовить, убираться, не забывать уделять внимание мужу, ходить в женскую консультацию, сдавать кучу анализов, следить за своим питанием и избегать вредных привычек. Приходится во многом себе отказывать. |